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注意缺陷多动障碍(ADHD)

儿童多动症又称注意力缺陷多动症(ADHD),或脑功能轻微失调综合症, 是一种常见的儿童行为异常问题 .这类孩子的智力正常或基本正常 , 但学习、行为及情绪方面有缺陷,主要表现为注意力不集中,注意短暂,活动过多,情绪易冲动,学习成绩普遍较差,在家庭及学校均难与人相处,日常生活中常常使家长和教师感到没有办法。
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如何帮助孩子提升注意力?注意力训练的小方法!

来源:注意力训练时间:2018-10-12
 
很多家长都会遇到的问题,孩子老是不集中注意力,一会玩这,一会玩那个,你说几句他听不进,那怎样判断孩子注意力是否集中?应该怎样提高孩子的注意力?注意力集中不集中直接影响着孩子学习成绩!特别是到了小学一年级,更是让家长和老师头疼!注意力不集中的孩子上课不认真听讲,小动作多,干扰其他同学上课!回家不认真做作业等等导致孩子学习下降,和同学处理不好关系,没有良好的信心!慢慢的就会变的孤僻,不自信,脾气暴躁!以至于最后成为老师和家长心中的“坏孩子”!那么如何能够提高孩子的注意力呢!我给大家推荐几个小游戏!希望通过游戏的方式,让孩子有效的提升注意力!
和孩子争执


注意力集中的时间越短
 
2岁以下:以无意注意为主
 
2岁:约7分钟
 
3岁:9分钟
 
4岁:12分钟
 
5~6岁:15分钟
 
6岁以上:逐步由15分钟过渡到30分钟或更长
 
如何利用讲故事训练注意力?
 
   具体操作方法:讲故事前,先与孩子面对着面手拉着手坐好,再开始有声有色地为孩子讲故事,并经常用眼神和体态、语言与孩子交流,还可以用提问形式让孩子参与讲故事。
 
     直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时,立即宣布“今日故事讲到这里,明日继续。”随着听故事时间的延长,注意力的提高,可以发展到让孩子收听电台里的故事。其它活动形式也可按类似方式进行。

和孩子交谈
 
在训练孩子的注意力时需要注意些什么:
 
1、刚开始训练时,可能孩子并不合作,这时切忌打骂是关键,否则他们会对训练产生厌恶情绪,导致训练无法深入进行。
 
2、训练内容一定要围绕着“玩”字,切忌认字、写字或课堂式教育。
 
3、练时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定,不要用成人的标准去衡量与要求小孩子。
 
               只要父母注意这三点,
                注意力训练会收到良好效果。
 
那么我们该如何培养孩子持久的注意力呢?
 
 
    孩子对周围环境总是充满探索的欲望,好奇、爱动、容易分心似乎是普遍存在的现象,一般父母会认为“这是孩子的本性”或“长大了就好了”,而忽略了对孩子专注能力的培养。
 
 
  其实,注意力集中是孩子从事一切活动的条件,蒙特梭利曾以圆规画圆做比喻,强调注意力如圆心,只有圆心固定,才可能画出完美的圆。所以,从小培养注意力是非常重要的。
 
 为孩子提供能使其专心的环境
 
  嘈杂、紊乱、刺激物过多的环境容易使孩子分心。因此,为孩子安排有条不紊的环境,家中的物品各有其位,玩具不要太多,吃饭、学习、游戏的时间也相对固定,孩子在专心做事、学习时,尽量使他不受到干扰(如电视机的声音和其他人为的吵闹。          
 
给予合理的生活规则要求
 
   和孩子共同制订生活作息表和规范,比如:一次只玩一种玩具,使用过后一定要放回原处,不允许边玩边看电视,使孩子在有秩序的环境中培养稳定的情绪和安全感,进而减少孩子分心的现象。
 
 
孩子背影
成人应以身作则为孩子提供良好的示范
 
  成人的生活态度和行事作风是孩子环境经验的一部分。因此成人平时要避免边看电视边吃饭或者边看书边聊天。与孩子沟通时要专心地听和说,孩子在专心做事时,不要随意打断,成人不当的介入会扼杀孩子刚刚萌芽的注意力。
 
 
让孩子做力所能及的事
 
  孩子能专注地完成一件事情时,会获得成功的经验,享受专注工作所带来的乐趣,无论他完成得是否如预期中的那样完美,都应给予鼓励,因为你的批评和指责,会使孩子为了避免失败而拒绝完成工作。当孩子缺乏经验或从事比较困难的活动时,有了成人的陪伴和参与,孩子会更有信心、更有效地完成活动。
 
       注意力要从小抓起,在日常生活教育中,孩子注意力培养的方法和途径有很多,其具体实施方法也不尽相同。我们可根据孩子年龄发展的特点,有计划、有目的地进行训练,因地制宜有针对性的去培养幼儿注意力。

 
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