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注意缺陷多动障碍(ADHD)

儿童多动症又称注意力缺陷多动症(ADHD),或脑功能轻微失调综合症, 是一种常见的儿童行为异常问题 .这类孩子的智力正常或基本正常 , 但学习、行为及情绪方面有缺陷,主要表现为注意力不集中,注意短暂,活动过多,情绪易冲动,学习成绩普遍较差,在家庭及学校均难与人相处,日常生活中常常使家长和教师感到没有办法。
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儿童注意力不集中的原因,注意力训练的方法?

来源:儿童注意力训练网时间:2018-11-08

儿童注意力不集中的原因,注意力训练的方法?

关于孩子的注意力,您是否有过这样的经历?
1、上课不专心听讲,常常走神,东张西望或发呆
2、做作业拖拉,边做边玩,听到任何外界声音都要去探望
3、不注意细节,作业错误率高,常常出现粗心大意的错误
4、与他说话时,常常心不在焉,似听非听
5、丢三落四或不爱惜东西(如常把衣服、书本弄脏弄乱)
6、做事难于持久,常常一件事没做完,又去干别的事
7、读书静不下心来,不能持续30分钟以上
如果孩子出现以上状况,应该要开始正视注意力问题了。

 注意力训练
注意力集中到底有多重要?
注意力集中的人更接近成功。
认知心理学家告诉我们,人脑可以处理的信息量是有限的,因此我们必须有选择地侧重专注于某一方面的信息,而忽略其他一些信息。这样才能更好的理解一切所观察到的事物。注意力集中则意味着需要分辨哪些信息是重要的,哪些信息是无关紧要的,从而把有限的注意力集中分配在更重要的事情上。注意力集中时间长且稳定能帮助儿童收集并记住关键信息,更加高效地学习,认识周围的世界,帮助他们不断积累知识,并能在需要的时候随时提取。

注意力集中的人情商高。
在日益快速的生活节奏中,我们要和不同的人打交道,自身实力固然重要,但与人交往时体现出来的情商往往充当关键作用。注意力不仅在于对事物的专注,还在于对情感的关注和回应。注意力不集中的孩子,爸爸妈妈在和他说话的时候,要么东张西望,动来动去的,说的话听不进去,要么就是自己玩自己的,嘴上答应着,其实并没有听进去。注意力集中的人,会愿意倾听,关注别人说的内容,同时也是关注别人的情绪,关注的越多,就越能理解别人的感受,越能站在别人的立场上思考问题,把别人的感受和自己的行为联系起来,共情能力强了,情商就高了。
 注意力不集中
儿童注意力不集中的原因是什么?
1、 压力扼杀了兴趣
每个孩子来到世间之初,都对世界充满了好奇之心,对每件事情都渴望去探索,他们努力解锁新的技能,并在学习过程中获得快乐和成就感。但随着到了上学的年龄,有了分数的考核、排名的压力、父母的期望,学习变成了一个只注重结果的事情,渐渐变成一件辛苦的事情。原本为了得到新知识的学习过程就变成一种压力,不能在一种很轻松的状态下学习,还要达到一定的分数,就会变得烦躁焦虑,兴趣更无从谈起,失去了主动投入学习的动力,注意力也就随之下降了。

2、 要求样样都行,结果就是样样都不行
现在很多家长对孩子的教育很重视,投入了很多时间精力,也不惜投入了很多金钱,给孩子报了很多兴趣班,孩子周一到周五白天上完课,回家满满的作业要完成,周末还要参加好几个兴趣班:舞蹈、画画、围棋、小提琴……家长为了不让孩子输在起跑线上,希望孩子样样精通,对将来的发展有好处。孩子看起来多才多艺,家长在亲戚朋友中也很有面子,但是孩子身体心理都已经达到了超负荷的状态,精神能量被瓜分得支离破碎,疲于应对学校的学科学习和各种兴趣班,到头来可能对每一项都无法做到注意力集中的去学习,而没有注意力为前提的学习都是徒劳的。
 
注意力不是天生的 是需要后天培养的
很多家长认为孩子容易注意力不集中很正常,想着“算了,长大了也许就好了”那么,注意力的问题会随成长自愈吗?研究结果显示:全球仅有24%的注意力问题青少年会在13-15岁出现发育型改善,但仍有超过70%的青少年把问题带到成年,注意力不集中孩子,有2/3的长大后也不会变好。所以家长应该及时带孩子去正规的儿童机构做测评,接受专业训练。

注意力是可以通过后天的训练提升的。其实,只要找到孩子对某一事物注意力产生的原因,并且找到每一项原因所针对的教材、教具和器材,运用科学的训练方法,这些能力是完全可以提升的,而且越早越早培养效果越好。
 
 

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