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注意缺陷多动障碍(ADHD)

儿童多动症又称注意力缺陷多动症(ADHD),或脑功能轻微失调综合症, 是一种常见的儿童行为异常问题 .这类孩子的智力正常或基本正常 , 但学习、行为及情绪方面有缺陷,主要表现为注意力不集中,注意短暂,活动过多,情绪易冲动,学习成绩普遍较差,在家庭及学校均难与人相处,日常生活中常常使家长和教师感到没有办法。
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孩子注意力不集中的原因?孩子注意力不集中训练方法!

来源:儿童注意力训练网时间:2018-11-09

同一个班级,同一个老师,同在一起上课,为什么会有学渣学霸之分?

小豪的妈妈最近很困惑:明明我儿子挺聪明的,亲戚朋友们都夸他机灵,为什么学习成绩就是上不去,别人家的孩子轻轻松松就可以拿下高分,我的孩子和他们之间的差距到底在哪?
小宇妈妈一接到老师电话就紧张:我的孩子今年上四年级了,上课老是坐不住,左顾右盼,和同学讲话、搞小动作,成绩几乎是垫底,为此我经常被老师在家长群里点名“教育”,也成了老师办公室的“常客”。

读二年级的虫虫,老师反映上课很认真的看着黑板,但是眼神有时会呆滞,思绪不知道飘到了哪里,他爸爸也很无奈:这孩子挺安静的,学习态度还不错,但是回到家作业就是不会做,成绩也差,给他报了不少补习班还是学不进去,不知道是什么原因。

小斌今年刚上一年级,妈妈说每晚辅导孩子写作业就是一部血泪史:做作业不是上厕所、喝水找借口休息,就是对着作业发呆!别人一小时可以完成的作业,能写四五个小时!每晚写到11、12点!可能还写不完!这还是在我的监视下完成的。这样的难题要怎么解?
集中注意力
孩子的教育问题一直是很让家长操心的事情,很多家长在交流教育经验时,有着和上面几位家长相同的烦恼,都会说到自己的孩子上课容易分心,做作业拖拉,学习效率不高,成绩差,与此同时,有的孩子却让家长很省心,在同样的教育资源下成为了学霸,成为了人人羡慕的“别人家的孩子”。

教育专家和有经验的老师都认为:在同一个年龄段,同一个班级里常常会有学习成绩差别很大的两个极端,其差别的原因,除了学习动机、态度、方法等因素,一个很重要的因素就在注意力上有着很大的差距。注意力集中的孩子,在很多事情上就成功了一半,可以做到事半功倍,想让孩子提高学习成绩,注意力是首先要解决的学习能力问题。

孩子若没有足够的注意力,会影响学习的效率和效果;相反的,对任何事若能专心、投入地学习,不仅学习效率佳,相对地,学习成果也会高人一等。由此可见,注意力对于孩子成长的重要性。
 
孩子为什么注意力不集中?
睡眠不足
现在的家长为了不让孩子输在起跑线上,除了周一到周五白天上完课,回家写作业到深夜,周末还安排好几个兴趣班:舞蹈、画画、围棋、小提琴……孩子在各学科、各兴趣班中穿插切换,精力早已被瓜分得支离破碎,当孩子因为困倦或者太累时,很难集中注意力并专注于课堂,上课走神、做作业拖拉,学习效率低下。

家庭问题
一些家庭有沟通问题或经济负担,这些问题可能会引起家中孩子的关注。 如果父母在不考虑有孩子的的情况下讨论、争吵甚至家庭暴力,那么这可能导致孩子担心或不安,可能会感到焦虑, 在学习时总是分神,难以集中注意力。 

成绩压力
当成绩不尽如人意时,面对排名的压力、老师家长的期望,孩子容易陷入焦虑、不自信的情绪里,如果不能很快的调整心态,继续沉浸在消极情绪中,很难把注意力都集中在学习上,更别说可以提升成绩了, 在面对下次考试时,可能再次被打击信心,形成恶性循环。
 注意力集中
注意力是可以被训练的

营造良好的家庭环境
许多孩子注意力不集中,往往与家庭环境有关。很多家长认为孩子还小,所以当着孩子的面就毫不避讳地争吵,觉得他们不会听进去,但事实并非如此。家庭环境过于喧闹或父母经常争吵都不利于儿童集中注意力。有问题私下里解决,不要当着孩子的面争吵,营造一个和谐的家庭环境,让孩子安心。

当孩子学习时,家长只要保持生活常态就好,不需要小心翼翼,关闭所有声音,企图制造过分的安静;也不要毫不避讳,制造噪音打断孩子思考;更不要在孩子身边坐着,生怕孩子偷懒,目不转睛的监视孩子,让孩子产生焦虑。

另外,父母是孩子最好的老师,如果爸爸妈妈平时也对于学习保持注意力高度集中,一直保持着良好的读书、学习的习惯,日积月累,孩子感受父母的行为自然耳濡目染,这有利于孩子养成注意力集中的学习习惯。

适时疏导孩子心理压力
很多家长非常注重孩子对于学科的学习,孩子成绩提不上去,只会一味地给孩子报补习班,却忽略了孩子的心理问题。当孩子心理压力比较重的时候,就会焦虑不安、思想游移,注意力就无法集中,自然无法专注学习。适时的和孩子谈谈心,了解孩子内心的想法,引导孩子吐露心声,同事也把自己的想法告诉孩子,互相交流。

专业学习能力培训机构
 孩子的自控能力很弱,家长的教育引导能力也有限,孩子的注意力需要尽早进行训练,越早训练,效果越好,如已形成了思维涣散、注意力不集中的学习习惯,再想矫正,就有难度了。如有条件,建议带孩子前往专业的注意力培训机构进行测评,客观了解孩子的注意力情况,和专业老师沟通孩子平时的表现和心理状况,定制适合孩子的注意力训练方案。

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