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上课注意力不集中

1、当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时,往往表现为自我监控能力弱,易走神; 2、注意指向分散,意识紧张度不足,易被周围其他事物所吸引; 3、思维容易分散,注意稳定性低,做事做不下去,三心二意; 4、做自己喜欢、感兴趣的事情往往能够做到注意力十分集中,不易受外界环境干扰。
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孩子注意力不集中:上课走神这些方法很管用!

来源:注意力训练时间:2018-08-27

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孩子注意力不集中:上课走神这些方法很管用!

孩子的思想是十分活泼的,思想活泼固然是好事,但有时也会给教师和家长带来苦恼。比方说上课的时分出神,一节课一共45分钟,孩子出神5分钟可能就跟不上教师的节拍。所以,避免孩子上课出神就显得尤为重要。
 
 

第一关听课不出神题

锻炼目的:锻炼学生学习才能,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不大意,进步学习成果。
锻炼请求:每天锻炼10分钟,放学后在家里写作业前锻炼,由家长监视锻炼状况,必需每天坚持锻炼,效果明显。
上课走神、注意力不集中

1. 数字传真

锻炼办法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如:家长读:68715孩子听完之后在纸上写:68715
 

2. 听字锻炼

锻炼办法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记载的个数与短文中“一”的个数相同为止。
例题:
有一天,天气十分好,阳光绚烂,小猴的心情十分好,想去散 步,可刚一出门就被一块小石头拌倒了,小猴很不快乐,一边走一边 低着头,可刚一抬头,就看到一棵桃树,小猴快乐极了,一下子就爬 到树上吃桃子,树下过路的兔子说:“猴哥哥,你能把我拉上去吗? 我也想吃桃子。"
小猴说:“好吧,我把你拉上来吧。"小猴把小兔拉了上来,他们两个一边吃桃一边说:“桃子真甜真好吃啊!我们以后每天都来吃。"他们一边吃甜甜的桃子,一边观赏着美丽的景色,情不自禁地说:“这儿真美啊!"
 

第二关听写锻炼题

1. 词语思想

锻炼办法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学惯用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
 

2. 找差别锻炼

锻炼办法:认真听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的中央。
第一组:
甲:树林里的动物和植物充沛享用着大自然的阳光和雨露,无拘无束地生长。
乙:森林里的动物和植物充沛享用着大自然的阳光和雨露,无拘无束地生长。
第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈。
乙:我有一个美妙的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
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针对孩子注意力锻炼集锦

1. 按次第找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时分都曾采用快速做习题的方法,严厉锻炼本人集中注意力。这里给大家引见一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱次第,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
研讨标明,7 - 8岁儿童按次第导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,均匀40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人能够缩短到十几秒。能够本人多制做几张这样的锻炼表,每天锻炼一遍,置信注意力程度一定会逐渐进步!
 

2. 玩扑克游戏

可锻炼注意力高度集中和快速反响才能。
取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意改换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着才能的进步,家长能够增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和进步变换牌位置的速度。
这种办法能高度培育注意力的集中,由于是游戏,契合孩子的心理特性,十分受孩子欢送,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所进步。

 

3. 买一些智力锻炼的书,每天坚持做练习

一些锻炼察看力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规则的时间内把一页图中的物品。记住,然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
 

4. 玩“开战车”游戏

这种游戏要三人以上,一家三口就能够完成,当然假如有爷爷奶奶或其他参与,那就更好了。为了叙说的便当,现以三人为例,办法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,经过几句对话言语来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
 
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因而能让注意力高度集中,同时也锻炼了思想快速反响才能,而且这种游戏氛围活泼,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
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